Les menus de Zou : du jardin à l'assiette

3 septembre 2012

burger végétarien aux haricots rouges

Quand j'ai découvert les beansetaks chez green me up , j'ai tout de suite été séduite. Bon, j'ai largement adapté la recette qu'elle propose afin de pouvoir la réaliser rapidement en rentrant du boulot. Le succès a été immédiat, y compris auprès des enfants...

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Tags: haricots rouges, hamburger végétarien, recette rapide, steak végétarien

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2 septembre 2012

Assiette fraîcheur

Le jardin donne des tomates, en veux tu en voilà. Un régal ! Certaines sont tellement énormes, que la moitié par personne constitue un véritable festin. Voici l'assiette fraîcheur du moment : 1/2 tomate avec un zeste de poivre et de la fleur de sel des...

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Tags: graines germées, tomate, maïs

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31 août 2012

condiment à l'ail des ours

Lors d'un salon bio j'ai découvert des produits que J'ADOOOOORE. Alors je suis obligée de vous en parler. Il s'agit de THOMAS LE JARDіNіER ARTISAN CR É ATEUR DE PRODUіTS BіOLOGіQUESGASTRONOMіQUES ET V É G É TARіENSDEPUіS 1982 EN PAYS CATHARE http://www.thomaslejardinier.com/index.php/fr/...

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Tags: thomas le jardinier

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29 août 2012

idées menu

Continuons nos menus de septembre avec Au menu cette semaine Midi Soir Lundi Salade fraîcheur, tartines de condiments à l'ail des ours, salade bi-fruits « Steack » de haricots rouges, salade Mardi Salade de tomates aux graines germées, blinis au fromage...

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Tags: idée menu, menu facile, menu septembre, menu hebdo, menu végétarien, menu rapide

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27 août 2012

Salade bi fruits : melon - mûres

Un dessert express pour ce midi qui a eu un succès fou. L'association tant au niveau des couleurs que des goûts a été très heureuse. J'ai tout simplement profité des derniers melons et des 1ères mûres, un filet de jus de citron, une pointe de sucre et...

Posté par zou17300 à 14:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: melon, mûre, salade de fruits express

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24 août 2012

Idée repas

La fin de l'été approche à grand pas, mais ce n'est pas une raison pour ne pas profiter des légumes gorgés de soleil jusqu'au bout. Alors voici les 1ères idées de menu pour commencer septembre en douceur Midi Soir Lundi Salade composée : maïs, avocat,...

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Tags: menu semaine, idée menu, menu pas cher, menu facile, idée repas, idée souper, idée dîner, menu de saison, menu famille, menu soir

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21 août 2012

Crumble de courgettes au chèvre

Depuis que j'ai découvert les crumbles salés, je ne m'en lasse pas. En plus, Mle Lili et Mr adorent ça. Y a que le grand qui les boude mais comme c'est son truc de tout refuser, je n'y fais même plus attention. J'ai repris ma recette fétiche du crumble...

Posté par zou17300 à 08:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, crumble, chèvre

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17 août 2012

des idées de menus pour finir août en beauté

Midi Soir Lundi Concombre à la crème, quinoa aux aubergines, pêche Purée courgettes – pomme de terre, melon, yaourt grec au miel Mardi Spaghetti vert (quinoa, ail et persil en magasin bio), tomates provençales Tatin de tomates au parmesan, salade aux...

Posté par zou17300 à 09:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: idée repas, repas du soir équilibré, idée repas du soir, idée menu facile, idée de repas soir, idée repas léger, idée repas léger du soir, idée de repas du soir, idée recette repas du soir, idée repas pour la semaine

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16 août 2012

gâteau au fromage blanc

Voici ce que j'ai découvert lors d'une dégustation : un gâteau au fromage mousseux et léger en bouche. Un régal, encore plus, nappé de confiture de prunes maison ! C'est une petite entreprise de ma région qui s'est lancée. J'adore son nom "les petits...

Posté par zou17300 à 08:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: gâteau au fromage blanc, gâteau léger

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14 août 2012

salade composée aux haricots verts frais

De retour de vacances, quel plaisir de ramasser des haricots verts dans mon potager. Ce que j'aime c'est qu'hormis planter les graines et arroser de temps en temps, je n'ai rien eu à faire. La récolte ne permet pas de préparer des bocaux, ni de faire...

Posté par zou17300 à 15:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lentilles vertes, carotte, haricots verts

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