24 août 2012

Idée repas

La fin de l'été approche à grand pas, mais ce n'est pas une raison pour ne pas profiter des légumes gorgés de soleil jusqu'au bout.

Alors voici les 1ères idées de menu pour commencer septembre en douceur

 

Midi

Soir

Lundi

 

Salade composée : maïs, avocat, haricots rouge, échalote, ciboulette, raisin

Purée de haricots verts – carottes, tartines de fromage grillé

Mardi

 

Ravioles gratinées aux courgettes, faisselle à la confiture

Quiche tomate chèvre, melon, riz

Mercredi

 

Gnocchi sauté et aubergines grillées, poire au chocolat

Grinioc au riz et légumes, poivron en salade, prune

Jeudi

 

Tagliatelles au pesto, salade de tomate

Flan de courgettes, pommes de terre sautées

Vendredi

 

Salade boulgour tomates cerises ciboulette, flan chocolat

Légumes farcies, verrine tapioca – prunes

 

Samedi

 

Lentilles en salade, crêpes mille trous au fromage

Soirée crêpes

 

Dimanche

 

Poutine, salade, tartelette aux raisins

Gratin de concombre, ratatouille

 

voici la version imprimable : sept_sem_1

En avant 1ère  : photo de la quiche tomate chèvre basilic 

PIC_0113

Et ici vous trouverez tous les menus proposés l'an passé pour le mois de septembre, et oui la boucle est bouclée. de quoi avoir encore plus d'idées.

A noter, que l'an passé, les menus n'étaient pas végétariens. 

 

 


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