menu du 14 au 20 novembre : des idées de repas équilibrés pour la semaine

Les voici, les voilà,

des idées de repas équilibrés pour la semaine,

servies sur un plateau,

pour vous simplifiez la tâche

	midi	soir
L	saumon à la crème, fondue de poireau, gâteau de riz	soupe (pomme de terre, carotte, potiron, chou fleur, éventuellement avec un morceau de lard)
M	ortouraille, blanc de poulet,  pomme	pizza, salade de mâche
M	foie de volaille au vinaigre balsamique, riz, salade de fruits	crique, salade verte
J	Côte de porc, haricots blanc à la tomate, carottes rapées	gratin de chou fleur, gâteau de semoule
V	haricots verts, nuggets, poire	chou rouge rapé, carottes sautées au beurre d'escargot
S	blanquette de dinde à la tomate et aux pois chiche, tagliatelles	restes de blanquette, tarte oignons roquefort, salade verte
D	choucroute de la mer, baba à l'orange	restes, bouillon de légumes

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Vendredi : la recette du gâteau de riz au four (très pratique, pas beson de touiller une heure)

Lundi : l'ortouraille (vous allez voir c'est tout simple, rien à acheter de plus)

Vendredi prochain : le baba à l'orange

Comments

[pateille]

Je me souviens que ma grand mère faisait déjà ça quand j'étais petite, elle appelait ça du " retiré de légumes", elle le servait avec des croutons de pain grillés