14 décembre 2011

menus du 19 au 25 décembre

Ce n'est pas parce que c'est la semaine de Noël et que les préparatifs sont en cours qu'il faut négliger son alimentation quotidienne.

Alors voici mes suggestions. C'est une semaine "light" en prévision du week-end.

 

Midi

Soir

Lundi

 

Gratin de chou fleur aux oeufs durs et riz

Boulette de riz aux lentilles, sauce tomate

Mardi

 

Samoussa, nouilles chinoises sautées aux légumes

Gratin de blettes au fromage

Mercredi

 

Roulé jambon macédoine, spaghetti sauce aux vert de blettes

Haricots verts, tartine au fromage, caviar de tomates séchées

Jeudi

 

Risotto au potiron, hot dog

Coco à la tomates et aux oignons

Vendredi

 

Salade thon, maïs, haricots rouge,et champignon frais

Crème de pois cassé, gâteau de riz

 

Samedi

 

2 œufs dur, une soupe, un yaourt nature.

Réveillon voir idée de Noël

 

Dimanche

 

Voir aussi idée de Noël

un avocat vinaigrette, nouilles à la tomate.

 la version imprimable avec la liste des courses : dec_sem_51

 


Commentaires sur menus du 19 au 25 décembre

    superbes ces menus, on mange vraiment bien chez toi

    Posté par doudoute, 14 décembre 2011 à 14:52
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