09 mai 2012

des idées de menus pour le mois de mai

Au menu cette semaine

 

Midi

Soir

Lundi

 

Salade pomme de terre, carotte, avocat, oignon nouveau (thon) – gâteau de semoule à la confiture

Blettes à la tomates – riz – salade kiwi orange

Mardi

 

Salade : pommes de terre, lentilles, oignons – banane

Semoule- pois chiches à la tomate

Mercredi

 

Pomelos – gratin de chou fleurs – gnocchis au beurre

Betterave en vinaigrette – quinoa

Jeudi

 

Salade lentilles, radis – spaghetti au pesto

Baghrirs salés et sucrés, fraises

Vendredi

 

Risotto aux champignons – carottes fondantes

Croquettes de brocolis, salade verte

 

Samedi

 

Brocolis sauté aux pignons, polenta, brochette de fruits au chocolat

Préfou – salade verte – brick aux épinards et chèvre

 

Dimanche

 

Pommes de terre nouvelles à l'huile- salade de chou fleur aux œufs mimosa - verrine perle du japon et pêche

Fèves revenus à la poêle avec du beurre, tartine d'avocat au sésame, pâte

 

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