06 septembre 2012

idées menus

On continue septembre avec des idées hautes en couleur   Midi Soir Lundi   Salade pois chiche, radis, riz, échalote - raisin Épinards à la béchamel, riz, œuf dur Mardi   Croustillants d'épinards, salade grecque, poire Polenta gratiné aux tomates, pomme au four Mercredi   Lasagne aux champignons, pomme Tomates aux graines germées, lentilles à la crème Jeudi   Salade lentilles radis avocat graines... [Lire la suite]

17 août 2012

des idées de menus pour finir août en beauté

  Midi Soir Lundi   Concombre à la crème, quinoa aux aubergines, pêche Purée courgettes – pomme de terre, melon, yaourt grec au miel Mardi   Spaghetti vert (quinoa, ail et persil en magasin bio), tomates provençales Tatin de tomates au parmesan, salade aux pignons, flan d'abricot Mercredi   Gnocchi (avec reste purée de lundi), salade de tomates aux oignons Salade lentilles – haricots verts – carottes, gâteau de semoule à... [Lire la suite]
28 décembre 2011

menu du 2 au 8 janvier

Après toutes ces fêtes, que diriez-vous de reprendre des menus plus simples ? Je vous propose, en attendant, la fameuse galette des rois, les repas suivants Lundi midi : pamplemousse, pommes de terre sautées, émincé de poulet et champignons à la crème soir : soupe verte (courgette - brocolis) et croûtons, tarte aux poireaux Mardi midi : spaghetti sauce tomate, mandarine soir : quiche, salade verte, compote mangue banane Mercredi midi : polenta au parmesan, gratin de potiron, fromage blanc et cookies soir : carottes sautées à... [Lire la suite]
23 novembre 2011

menus du 28 novembre au 4 décembre

  Midi Soir Lundi   Pommes de terres sautées, steack, pomme   Soupe de potiron, gâteau de riz Mardi   Carottes rapées, lasagne Pizza, salade Mercredi   Croque Mr, haricots verts Crique, salade verte, poire Jeudi   Oeuf mimosa, endives, gnocchi Gratin de brocolis au fromage Vendredi   Poissons panés, riz basmati, mandarine Champignons sautés à l'ail, salade composée... [Lire la suite]