29 août 2012

idées menu

Continuons nos menus de septembre avec Au menu cette semaine   Midi Soir Lundi   Salade fraîcheur, tartines de condiments à l'ail des ours, salade bi-fruits « Steack » de haricots rouges, salade Mardi   Salade de tomates aux graines germées, blinis au fromage bleu Beignets d'aubergines et courgettes, mélange céréales lentilles Mercredi   Ratatouille, œuf mollet, raisin Pizza, salade Jeudi   ... [Lire la suite]

15 juin 2012

idées menus pour juin

Cette semaine, voici avec un peu de retard des idées pour vos prochains menus. Ca sent bon les légumes d'été qui tout doucement arrivent sur les étals. Pas encore de tomate dans les menus, par contre courgettes, fraises, et les 1er melons qui fêtent leur grand retour. Au menu cette semaine   Midi Soir Lundi   Lasagne, salade fraise kiwi Melon, poêlée lentilles verte carotte Mardi   Melon, poids gourmands, pommes de terre à l'ail et huile d'olive Crèpes... [Lire la suite]
Posté par zou17300 à 11:03 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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07 mars 2012

Idées de menus pour mars

Voici des idées pour la semaine du 12 au 18 mars Midi Soir Lundi    riz , papillote de poisson flan de carotte, mâche aux noix  Mardi    croquettes riz lentilles corail, avocat aux crevettes velouté de potiron aux chatâignes, gâteau de semoule  Mercredi    blé aux petits pois galettes céréales et légumes, salade  Jeudi    macaronis sautés aux brocolis et pignons omellette aux... [Lire la suite]
30 décembre 2011

Gratinée de potiron

J'adore cette recette. Elle est facile à faire. Ingrédients Il vous faut : 1 tranche de potiron, de la muscade, de la crème fraîche, du gruyère. Réalisation 1. Eplucher et couper le potiron en morceaux 2. Les cuire au micro-ondes : ils doivent être tendres 3. Ecraser dans un plat allant au four le potiron 4. Ajouter généreusement de la muscade, un peu de sel & poivre 5. Ajouter 3 -4 cuillères à soupe de crème, mélanger 6. Parsemer de gruyère, enfourner 10 mn pour gratiner dans un four à 180°C Accompagnement Servir... [Lire la suite]
Posté par zou17300 à 00:43 - - Commentaires [7] - Permalien [#]
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