08 juillet 2011

menu tout cru

Comme promis voici des idées pour manger cru (à au moins 90%) pendant une semaine complète.   Lundi midi :carpaccio de courgette, melon, muesli au yaourt soir :tartare de boeuf avec graines germées, roquette aux amandes, abricots Mardi midi :carpaccio de boeuf au parmesan, salade verte aux pignons de pin et carottes rapées, pêche soir :salade de tomates aux oignons blancs et graines germées, écrasée d'avocat avec carotte et chou fleur à tremper, dessert fruits rouges au mascarpone Mercredi midi :taboulé (boulghour ou... [Lire la suite]
Posté par zou17300 à 20:04 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,