22 octobre 2012

menu d'automne

  Semaine 1   midi soir L gratin courgettes, ravioles, poire au chocolat roussette ou saumonette tiède avec légumes vapeurs (pomme de terre, chou fleur, bâtonnets de carottes) et mayo (ou aïoli) M tarte au fromage et salade verte, pomme au four couscous, figues M crique salade verte chou chinois au thym, banane flambée J hamburger, salade coleslaw raviolis végétariens, mousse betterave au chèvre sur blinis V râgout de lentilles (petit salé), raisin  purée de panais,... [Lire la suite]

19 octobre 2011

menu du 24 au 29 octobre

On teste de nouvelles recettes ? Mais oui, bien sûr, il y en a tellement des sympas sur la blogosphère que ce serait bête de s'en priver. Et en plus, cette semaine, je vous ai déniché un jeu organisé par Nicole passion avec à la clé  120€ de chèques cadeaux à gagner pour votre déco avec Decoretto Rendez-vous à la fin des menus pour y participer avant le 6 novembre Lundi midi : spaghetti à la crème de courgettes (sans anchois c'est aussi délicieux), salade de fruits soir : gratin de chou fleur, mâche au noix Mardi ... [Lire la suite]
05 octobre 2011

Menus du 10 au 16 octobre

Cette semaine, je vous propose de tester des recettes sympas que j'ai trouvé chez un petit tour en cuisine. Pour 4, la semaine complète revient à environ 97 euros (voir le détail après les menus) soit environ 1,70 euros par repas et par personne. J'en ai choisi 3 qui peuvent constituer la base d'une "lunch box" (repas que l'on emporte, pour manger sur le pouce) et 3 autres de légumes très sympas pour le soir. La base de nos 3 recettes : des tortillas pour réaliser des wraps (ce sont des sandwichs roulés). Compter généralement 2... [Lire la suite]