23 février 2012

des idées de menus pour la semaine du 27 février au 4 mars

  Midi Soir Lundi   Betterave, purée de panais, poisson en papillote Salade, pommes de terre sautées au paprika Mardi   Salade composée : pomme de terre, avocat, lentilles, graines germées. Tartelette au citron Chou blanc poêlé, quinoa, kiwi Mercredi   Salade coleslaw, naan au fromage, poire chocolat Potage carotte et ravioles, éclairs au sardine Jeudi   Haricots verts, croque fromage ou croque hot... [Lire la suite]

15 février 2012

idées menus du 20 au 26 février

  Midi Soir Lundi   Spaghetti bolognaise, kiwi Soupe de légumes, mini pizza Mardi   Poisson aux oignons et haricots verts Crumble de légumes, riz Mercredi   Salade riz, avocat, thon, maïs Galette de céréales aux carottes, oeufs brouillés Jeudi   Salade carottes rapées, avocat, radis noir – pois chiche à la tomate Quenelle, pomme au four Vendredi   Rouleaux de printemps,... [Lire la suite]