04 janvier 2012

idées de menus du 9 au 15 janvier 2012

Allez on continue sur de bonnes bases, en faisant le plein de bonnes choses faciles à digérer. Hein, parce que le foie commence à être un peu saturé, non ?

Donc au programme des légumes et encore des légumes. En plus, je participe à fêter les 1 an du blog de Doudoute

 

avec un menu issu des recettes de son site. Son blog regorge de recettes sympas et faciles à faire au quotidien.

C'est parti

Lundi

midi : chou vert avec carottes et pommes de terre, saucisse de Toulouse, mandarine

soir : soupe lentilles - carottes - poireaux, croûtons, gâteau de riz

Mardi

midi : pizza aux champignons, salade verte, salade de fruits (kiwi, mandarine, banane)

soir :brocolis sautés aux pignons, ravioles, petit suisse

Mercredi

midi : carottes râpées, gratin dauphinois, blanc de poulet, mandarine

soir : avocat et radis noir rapé, reste de gratin, fromage blanc à la crème de marron

Jeudi

midi :riz, petits pois carottes, poisson en papillote, kiwi

soir : soupe brocolis et courgette, gâteau de semoule à l'ananas

Vendredi

midi :tagliatelles sauces à la courgette, steak haché, orange

soir :pois chiches à la tomate, semoule, poire

Samedi

midi :(menu de doudoute) salade et tartelette au fromage de chèvre sans pâte, frites de carottes, tartelette au citron

soir : avocat - crevettes, haricots verts sautés, tartine grillée de camembert

Dimanche

midi :cuisse de dinde aux marrons, purée de potiron, charlotte aux pommes

soir : restes, bouillon et vermicelles

 


Commentaires sur idées de menus du 9 au 15 janvier 2012

    oh, tu vas faire tout ça ! j'ai vraiment hâte de voir les photos et de savoir ce que tu en as pensé ! merci beaucoup

    Posté par doudoute, 04 janvier 2012 à 18:23
  • tout un programme ! bonne journée, bises lou

    Posté par lou, 05 janvier 2012 à 06:29
  • C'est un très joli menu!!

    Posté par boubou, 05 janvier 2012 à 09:45
  • Beau programme!

    Posté par Mélanie, 05 janvier 2012 à 09:58
  • et ben on va se régaler!!

    Posté par ma-ger-de, 05 janvier 2012 à 10:01
  • C'est une bonne idée de proposer un menu, je trouve sa pratique

    Posté par melle carotte, 05 janvier 2012 à 13:49
  • Et bien je devrais m'inspirer de tes menus car effectivement mon foie n'en peut plus !!!!

    Posté par En gourmandise.., 05 janvier 2012 à 20:20
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