10 août 2011

des fruits et légumes frais

Là, je vais vous parler de jus de fruits frais à se faire.jus3

J'ai remis en service l'extracteur de jus lors du test tout cru et à l'aide d'un livre pioché à la bibliothèque j'ai re-visité mes recettes de jus.

En fait, c'est tout simple, on prend des fruits et légumes frais, et hop on mixe en fonction de ses envies. C'est parfois étonnant, bizarre mais très souvent savoureux.

Mais je sais que le mieux pour se lancer c'est tout de même d'avoir une liste de base qui permet de se franchir le pas sans faute de goût et après une fois parti c'est plus facile d'improviser.

Voici donc une liste, non exhaustive, d'associations pour des jus bien frais à savourer de suite à la sortie de l'appareil :

 Pour les quantités, je vous laisse y aller au feeling, en fonction de vos préférences, de ce que vous avez sous la main et envies du jour ...

ingrédient de départ à associer avec

Pomme

jus4

poire
brugons, fraises
oranges
mandarine,  citron vert
mûres

Orange

jus2

concombre, carottes, branche de céleri
carottes
melon, brugnon
melon
pommes, mûres
betterave
pomme,  framboises ou fraises
pastèque
Fraises (framboises ou mûres) concombre, poire
ananas
pêche (brugnon)
Pêche ou brugnon - pêche (brugnon), melon
- pêche, melon, abricot, menthe
- pêche (brugnon), pomme, carotte, framboise (fraises)
Poire myrtille, mûres
fraises, framboises
melon, menthe
abricot
ananas pastèque
betterave
concombre carotte
pomme
pastèque
pomme, betterave
tomate tabasco
persil, citron
carottes, radis
betterave, citron
concombre
orange, carotte
orange


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